我们都知道如果孕期妈妈觉得劳累了就要及时休息，营养摄入不均衡就要调整饮食，而小腿受凉则需要注意保暖，可低血钙症该如何处理呢?
孕期补钙可有效缓解腿脚抽筋
一般来说，当孕妈妈们频繁出现抽筋时，多半是由于缺钙。
这时，孕妈妈们可以通过食补和钙片结合的方式来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色蔬菜等等这些食物补钙。
孕妇补钙要多注意晒晒太阳，是到户外晒太阳哦，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝碳酸类饮料，防止钙流失。
此外，一款安全易吸收的补钙制剂也必不可少。在这方面，迪巧维D咀嚼钙可以给孕妈妈足够的呵护。该款钙片不仅含钙量高还可含有维生素D3，可以有效促进钙的吸收哦。此外添加的山梨醇还可以防止便秘哦!
孕期巧妙补钙，不仅可以给宝宝多一份的守护，还能够让自己舒适，让家人安心哦!
