很多孕妈妈觉得我身体那么好，稍微休养一下就好了。浪费大把时间坐月子，却没有什么好的效果，感觉不划算。孕妈妈如果这样想就大错特错了。
坐月子的重要性
母体在孕期整个身体都会发生变化。当胎儿娩出后，这些曾经发生变化过的组织，需要复原就需要一定的时间及相应的护理，比如要愈合生产过程中产道的损伤。除此之外，产妇还需要为哺乳期做好准备，能够分泌充足的乳汁。所以这时需要尽快补充消耗掉的营养，特别需要补充蛋白质、和恢复骨骼所需要的钙，以及愈合伤口所需要的维生素。
如果补充不当或休息不当都会给产妇造成一定的伤害，而这种伤害可能是永久性的。因此医师才建议所有分娩的女性朋友，需要坐月子来调养身体，恢复气血。
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