泡澡，不仅可以拂去一天的辛苦、疲劳，还能有强身健、美颜养肌的作用。女性朋友们在条件允许的情况下，可以多泡泡澡，有益身心健康。
我爱泡澡，身体好好
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
艾博尔专家提醒
妊娠纹的减轻和加深也是受多方面因素影响的，所以新妈妈在日常生活中也要注意护肤保养，选择适合自己的化妆品，每天要保证充足的睡眠，少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡等。
艾博尔温馨提示
以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家或拨打健康热线：0574-66868888，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您早日康复!
