孕妈妈在待产的时候胃口会不好，有些闻不了鱼腥味，但是怀孕期间吃鱼好处还是很多的。
1. 吃鱼有助于预防早产：医院里经常出现孕妇早产的现象，这就提醒着我们的孕妈们在孕期要好好的预防早产情况的出现。孕妇孕期多吃鱼是个很好的预防早产的方法。
2. 吃鱼有助于宝宝视力：鱼能明目，这是大家都知道的一点。孕妇吃鱼不仅有利于自身的健康更有助于宝宝发育良好的视力。
3. 吃鱼有利于减少抑郁：现在产前抑郁越来越“流行”，给孕妇和宝宝造成的危害也越来越大，这里给你支一招，孕妇多吃鱼有利于减少抑郁哦!
4. 吃鱼有利于心情舒畅：鱼中富含的omega-3脂肪酸能使大脑分泌出更多的“开心激素”，使这种能让人开心的激素得到高浓度、常维持的状态，有助于孕妈心情愉悦，妈妈开心了宝宝就能更健康发育啦!
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