改善宝宝睡眠的小窍门

　　刚出生的宝宝如果半夜经常惊醒不仅会影响自己的身体健康，也会给父母的生活、工作带来影响，那么该如何改善宝宝的睡眠问题呢?

　　改善宝宝睡眠的方法

　　1在宝宝醒来后1~2个小时后就可以哄宝宝入睡，避免宝宝过度疲劳让孩子安静的睡着。

　　2如果宝宝晚上睡眠质量差，可以减少孩子白天睡觉的时间，提前晚上睡觉的时间为宝宝的睡眠制定完整的计划。

　　3可以在宝宝睡觉的地方放置一些宝宝喜欢的小玩具，使宝宝更宜入眠。

　　以上就是改善宝宝睡眠的小窍门了，如果您还想了解更详细的信息，可点击艾博尔专家进行在线咨询!