我们宝宝睡觉出汗存在很多的原因，因原由的不同解决办法也有差异。不管是生理性多汗还是病理性多汗，家长们都应该注意宝宝的护理，降低宝宝出现因为汗湿衣服、被子而感冒的几率。
宝宝睡觉出汗怎么办?
一、饮食方面
1.生理性多汗：由于内火旺盛，应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品，比如：麦粉、杂粮、豆奶等豆制品，尤其应该多吃维生素含量高的水果，如：苹果、橙子、香蕉等。
2.病理性多汗：及时带孩子去医院检查，针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙，就适量补钙以及VD，多吃含钙量高的食物。
二、皮肤护理
1.勤洗澡：肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给孩子洗澡。
2.涂爽身粉：爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。
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