1岁以内的婴儿在睡眠中发生意外的占80%以上。这种多发于1岁以下婴儿的异常现象，医学上称为婴儿猝死综合征，它是1岁以下婴儿的头号死亡原因，宁波艾博尔母婴护理月子会所健康顾问总结了保证婴儿睡眠安全的6个方法。
1、睡觉保持仰卧
宝宝清醒的时候可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不能让宝宝侧卧，因为侧卧宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。
2、床垫不宜过软
使用硬床垫，婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。
3、母婴同室不同床
研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。
4、奶嘴可降低危险
奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势，还可以使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。
5、防止宝宝过热
婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热，同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。
6、远离吸烟环境
母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍，家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。除上述各条建议之外，研究人员还建议广大新生儿父母，保证母乳喂养，定期给宝宝做体检，以增强宝宝体质。另外，应注意观察，一旦发现患儿睡眠时频繁发生呼吸减弱，甚至出现苍白、紫绀等现象，必须及时就医。
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